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Liegestütz
Eigengewichtübung / aus Wikipedia, der freien encyclopedia
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Der Liegestütz (Plural: Liegestütze), auch: die Liegestütze (Plural: Liegestützen),[1] englisch Push-Up oder Press-Up, ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln,[2] hier speziell Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur.[3] Der gestreckte Körper wird dabei von den Armen gestützt, der Blick ist zum Boden hin gerichtet.[2]
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