![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ec/Gordan_Kozulj_Croatia_backstroke_EC.jpg/640px-Gordan_Kozulj_Croatia_backstroke_EC.jpg&w=640&q=50)
Dull cefn
From Wikipedia, the free encyclopedia
Dull o nofio yw'r ddull cefn, sy'n cael ei nofio ar y cefn. Mae'n un o'r 4 dull a gaiff ei lywodraethu mewn cystadleuaeth gan FINA. Mae gan y dull y fantais o alluogi anadlu yn hawdd, ond yr anfantais o beidio allu gwled lle rydych chi'n mynd. Hon yw'r unig ddull lle mae rasus yn cael eu cychwyn yn y dŵr. Mae'r steil yn debyg iawn i front crawl ar ei ben ei lawr, mae'r ddwy ddull yn ddulliau echelin-hir.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ec/Gordan_Kozulj_Croatia_backstroke_EC.jpg/640px-Gordan_Kozulj_Croatia_backstroke_EC.jpg)