Lymfodrenáž, nebo také lymfatická masáž je druh masáže založený na předpokladu, že tato technika podporuje přirozený odtok lymfy, která odvádí odpadní látky z tkání zpět k srdci. Má se tedy jednat o prostředek detoxikace
Lymfatický systém je závislý na vnitřních kontrakcích hladkých svalových buněk ve stěnách lymfatických cév (peristaltika) a pohybu kosterních svalů, které pohánějí lymfu cévami do lymfatických uzlin a poté do lymfatických kanálků, které vracejí lymfu do kardiovaskulárního systému. Manuální lymfodrenáž využívá ke stimulaci toku lymfy určitý tlak (méně než 4 kPa) a rytmických krouživých pohybů.[1][2]
Klinické studie lymfodrenáže dospěly k závěru, že před doporučením této praktiky jako účinné zdravotní léčby je třeba provést další studie.[3]
Průkopníky manuální lymfodrenáže byli dánští doktoři Emil Vodder a Estrid Vodderová ve 30. letech 20. století[2], a to pro léčbu chronického zánětu vedlejších nosních dutin a dalších poruch imunity. Při práci na Francouzské Riviéře, kde léčili pacienty s chronickým nachlazením, si Vodderovi všimli, že tito pacienti mají zduřelé lymfatické uzliny. V roce 1932, v době, kdy byl lymfatický systém málo známý, začali vyvíjet systém lehkých, rytmických pohybů rukou v naději, že tím podpoří pohyb lymfy. V roce 1936 představili tuto techniku v Paříži ve Francii a po druhé světové válce se vrátili do Kodaně, aby naučili používat tuto terapii další lékaře.[4]
Studie účinnosti metody v léčbě lymfodémy podávají smíšené výsledky a jsou potřeba další studie.[3]
Systematický přehled z roku 2013 manuální lymfodrenáže s ohledem na lymfodémy související s rakovinu prsu nenalezl žádnou jasnou podporu pro účinnost této metody.[5]
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
