کانزا (ماددەی خۆراکی)

لە چوارچێوەی خۆراکدا کانزا توخمێکی کیمیایییە. ھەندێک «کانزاکان» بۆ ژیان پێویستن، زۆربەیان پێویست نین.^[١][٢] کانزاکان یەکێکە لە چوار گرووپی ماددە خۆراکییە گرنگەکان، ئەوانی تریان بریتین لە ڤیتامینەکان و ترشە چەورییە بنەڕەتییەکان و ترشە ئەمینییە گرنگەکان.^[٣] پێنج کانزای سەرەکی لە جەستەی مرۆڤدا بریتین لە کالیسیۆم و فسفۆر و پۆتاسیۆم و سۆدیۆم و مەگنیسیۆم.^[١] ئەو توخمانەی کە ماونەتەوە پێیان دەوترێت " توخمە شوێنکەوتووەکان ". توخمە شوێنەوارییە پەسەندکراوەکانی گشتی بریتین لە ئاسن، کلۆر، کۆبالت، مس، زینک، مەنگەنیز، مۆلیبدینیۆم، یۆد و سیلینیۆم؛^[٤] ھەندێک بەڵگە ھەیە کە ڕەنگە زیاتریش ھەبێت.

کانزا
لقی	توخمی کیمیایی، ماددە خۆراکییەکان، bioelement
لە ویکیدراوە دەستکاریی زانیارییەکان بکە

سەرچاوەکان

1. Berdanier، Carolyn D. (2013). Handbook of Nutrition and Food (3rd ed.). CRC Press. p. 199. ISBN 978-1-4665-0572-8. لە 3 July 2016 ھێنراوە. {{cite book}}: نرخەکانی ڕێکەوت بپشکنە لە: |access-date= (یارمەتی)
2. «Minerals». MedlinePlus, National Library of Medicine, US National Institutes of Health. ٢٢ی کانوونی یەکەمی ٢٠١٦. لە ٢٤ی کانوونی یەکەمی ٢٠١٦ ھێنراوە.
3. «Vitamin and mineral supplement fact sheets». Office of Dietary Supplements, US National Institutes of Health, Bethesda, MD. 2016. لە ١٩ی کانوونی یەکەمی ٢٠١٦ ھێنراوە.
4. Berdanier، Carolyn D. (19 April 2016). Handbook of Nutrition and Food, Third Edition. CRC Press. pp. 211–24. ISBN 978-1-4665-0572-8. لە 3 July 2016 ھێنراوە. {{cite book}}: نرخەکانی ڕێکەوت بپشکنە لە: |access-date= و |date= (یارمەتی)

• بەشداربووانی ویکیپیدیا، «Mineral (nutrient)»، ویکیپیدیای ئینگلیزی. سەردان لە ٣١ی ئازاری ٢٠٢٤.

• دەروازەی خۆراک
• دەروازەی وزە
• دەروازەی تەندروستی
• دەروازەی لەشی مرۆڤ
• دەروازەی کیمیا
• دەروازەی پزیشکی
• دەروازەی ژینناسی
• دەروازەی ڕوەک

کۆمنزی ویکیمیدیا، میدیای پەیوەندیدار بە کانزا (ماددەی خۆراکی) تێدایە.