Kapital sa kabupaten ang Waingapu sa Indonesya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Provinsi Nusa Tenggara Timur, sa habagatang bahin sa nasod, 1,500 km sa sidlakan sa Jakarta ang ulohan sa nasod. 26 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Waingapu, ug adunay 48,828 ka molupyo. Ang Waingapu nahimutang sa pulo sa Pulau Sumba.