Gamay nga pulo ang Teineholmane sa Noruwega. Nahimutang ni sa munisipyo sa Kragerø ug lalawigan sa Telemark fylke, sa habagatang bahin sa nasod, 140 km sa habagatan-kasadpan sa Oslo ang ulohan sa nasod. 2 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Teineholmane.