Gamay nga pulo ang Spjøtøya sa Noruwega. Nahimutang ni sa munisipyo sa Ulstein ug lalawigan sa Møre og Romsdal fylke, sa habagatan-kasadpang bahin sa nasod, 400 km sa amihanan-kasadpan sa Oslo ang ulohan sa nasod. 3 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Spjøtøya.