Kapital sa distrito ang Frutigen sa Nasod nga Swiss. Nahimutang ni sa distrito sa Frutigen-Niedersimmental District ug kanton sa Canton de Berne, sa sentro nga bahin sa nasod, 40 km sa habagatan sa Bern ang ulohan sa nasod. 788 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Frutigen, ug adunay 6,671 ka molupyo.