Шар
маша From Wikipedia, the free encyclopedia
маша From Wikipedia, the free encyclopedia
Шар — иза дакхдина (даьтта дӀадаьккхина) гӀаймакх ду, бежанан шурех даьтта доккхучу хенахь схьаоьцу коьртаза сурсат ду иза.
| Шар | |
|---|---|
-and-Milk-(left).jpg) | |
| Тайпа | маша |
| Схьадалар | хууш дац |
| Бос | кӀайн |
| Компоненташ | |
 Викиларми чохь медиафайлаш | |
Шар чохь йу 9% кхаччалц йекъа хӀума а (цу йукъахь 4,5—5% шурин шекар а, 3,2—3,5% белок а, 0,5—0,7% минералаш а, 0,2—0,5% даьтта а ду), витаминаш а (А, В, Д, Е, биотин, РР, холин), фосфатидаш а (цу йукъахь холестеринан хийцам нисбеш йолу лецитин йу).
Цуьнан калорийн барам: 100 граммах 30-33 килокалори йу.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
