![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e8/The_%2527weigh%2527_he_was_--_weightloss_at_Guantanamo.jpg/640px-The_%2527weigh%2527_he_was_--_weightloss_at_Guantanamo.jpg&w=640&q=50)
Activitat física
From Wikipedia, the free encyclopedia
L'activitat física és qualsevol moviment corporal produït per la musculatura esquelètica que té com a resultat una despesa energètica per sobre del metabolisme basal. En anglès no es fa distinció lingüística entre activitat física i exercici físic.
![]() |
Aquest article o secció no cita les fonts o necessita més referències per a la seva verificabilitat. |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e8/The_%27weigh%27_he_was_--_weightloss_at_Guantanamo.jpg/640px-The_%27weigh%27_he_was_--_weightloss_at_Guantanamo.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Two_people_in_a_gym_using_BOSU_balls.jpg/640px-Two_people_in_a_gym_using_BOSU_balls.jpg)
L'activitat física és tota mena de moviment corporal que realitza l'ésser humà durant un determinat període, ja siga a la seva feina i activitat laboral o en els seus moments d'oci, que augmenta el consum d'energia considerablement i el metabolisme de repòs, és a dir, l'activitat física consumeix calories. El contrari de l'activitat física és la inactivitat o sedentarisme.