Loading AI tools
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
عسر النوم (بالإنجليزية: Dyssomnia) هو تصنيف واسع لاضطرابات النوم التي تشمل صعوبة النوم، والبقاء نائماً، أو النعاس المفرط.
عسر النوم هي اضطرابات رئيسية في الدخول في النوم أو الحفاظ عليه أو النعاس الزائد، وتتميز بالاضطراب في كمية النوم أو جودته أو توقيته.
قد يشكو المرضى من صعوبة النوم أو البقاء في النوم، والاستيقاظ المتقطع خلال الليل، والاستيقاظ المبكر في الصباح، أو تجميع أي من هذه الأعراض. وعادة ما تكون الحالات العابرة ذات أهمية ضئيلة. ومن بين العوامل الشائعة التي تؤثر على النوم: التوتر، الكافيين، الشعور بعدم الارتياح الجسدي، قيلولة النهار، والنوم المبكر في الليل.
هناك أكثر من 31 نوعًا معروفًا من عسر النوم. تشمل المجموعات الثلاث الرئيسية، بالإضافة إلى أنواع المجموعات ما يلي:[1] :15
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.