النوم والمشاعر
من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
تلعب المشاعر دوراً أساسياً في الصحة العقلية بصورة شاملة[1]، ويلعب النوم دوراً هاماً حيوياً في الخفاض على التوازن الأمثل للأداء العاطفي.[2][3] تؤثر قلة النوم سواء في شكل الحرمان التام من النوم أو تقييده بصورة سلبية على عملية توليد المشاعر والتنظيم الانفعالي والتعبير العاطفي.[4]
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/User-FastFission-brain.gif/200px-User-FastFission-brain.gif)