استبيان الصباح والمساء
من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
استبيان الصباح والمساء (بالإنجليزية: Morningness–eveningness questionnaire) هو استبيان للتقييم الذاتي تم تطويره من قبل الباحثين جيمس هورن وأولوف أوستبرغ في عام 1976. والغرض الرئيسي منه هو قياس ما إذا كان إيقاع الساعة البيولوجية للشخص ينتج ذروة اليقظة في الصباح، أو في المساء، أو بينهما. أظهرت الدراسة الأصلية أن الوقت الشخصي لذروة اليقظة يرتبط بوقت ذروة درجة حرارة الجسم؛ الأنواع الصباحية (الطيور المبكرة) لها ذروة حرارة أبكر من الأنواع المسائية (البوم الليلي)، مع الأنواع المتوسطة لها قمم درجات الحرارة بين مجموعات النمط الزمني في الصباح والمساء.[1] يُستخدم اختبار استبيان الصباح والمساء على نطاق واسع في الأبحاث النفسية والطبية، وقد تم الاستشهاد به بشكل احترافي أكثر من 4000 مرة.[2]