النوم المصغر
من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
النوم المصغر (MS) هو حلقة مؤقتة من النوم أو النعاس قد تستمر لجزء بسيط من الثانية أو حتى 30 ثانية حيث يفشل الفرد في الاستجابة لبعض المدخلات الحسية التعسفية ويصبح فاقدًا للوعي.[1] يحدث مرض التصلب العصبي المتعدد عندما يفقد الفرد الوعي وبالتالي يكتسب الوعي بعد انقضاء وجيزة في الوعي، أو عندما يكون هناك تحولات مفاجئة بين حالات اليقظة والنوم. من الناحية السلوكية، تظهر مرض التصلب العصبي المتعدد على شكل عيون متدلية، وإغلاق جفن بطيء، وإيماءة الرأس. من الناحية الكهربائية، غالبًا ما تصنف المجهرية كنقطة تحول في الدماغ الكهربائي (EEG) يستبدل خلالها نشاط من 4 إلى 7 هرتز (موجة ثيتا) إيقاع الخلفية من 8 إلى 13 هرتز (موجة ألفا).[2]
غالبًا ما يحدث مرض التصلب العصبي المتعدد نتيجة للحرمان من النوم، على الرغم من أن الأفراد المحرومين من غير النوم يمكنهم أيضًا تجربة مرض التصلب العصبي المتعدد أثناء المهام الرتابة.[3] يعرّف بعض الخبراء microsleep وفقًا للمعايير السلوكية (إيماءات الرأس والجفون المتدلية، إلخ)، بينما يعتمد آخرون على علامات EEG.[4] نظرًا لوجود العديد من الطرق لاكتشاف MS في مجموعة متنوعة من السياقات، لا يوجد اتفاق كبير على أفضل طريقة لتحديد وتصنيف حلقات microsleep.
Microsleep أمر خطير للغاية عندما تحدث في الحالات التي تتطلب اليقظة المستمرة، مثل قيادة السيارة أو العمل مع الآلات الثقيلة. غالبًا ما يظل الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصغر غير مدركين لها، بدلاً من الاعتقاد بأنهم كانوا مستيقظين طوال الوقت، أو فقدوا التركيز مؤقتًا.[5]