彼拉提斯
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彼拉提斯(德語:Pilates,英語發音:/pɨˈlɑːtiːz/,德语:[piˈlaːtəs]),又译为普拉提、普拉提斯、皮拉提斯,由德國人約瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世紀發展的體適能運動,世人則以皮拉提斯先生的姓氏稱呼這項健身運動。[1]
此條目没有列出任何参考或来源。 (2011年12月15日) |
約瑟夫·皮拉提斯為他開發的這項運動,由英語:Control(控制)創造了一個新字身體控制學( 英語:Contrology),因為他相信,這項運動的核心,就在於對肌肉的控制,透過皮拉提斯可達到雕塑線條、訓練平衡感以及增加柔軟度,亦可矯正姿勢、改善腰背痠痛的問題。