Søvnberøvelse
From Wikipedia, the free encyclopedia
Søvnberøvelse, også kjent som utilstrekkelig søvn eller søvnløshet, er en tilstand som oppstår av å ikke ha nok søvn. Det kan enten være kronisk eller akutt, og kan variere i alvorlighetsgrad. Søvnmangel kan bli brukt som et middel til avhør, noe som har resultert i retten studier om hvorvidt eller ikke teknikken er en form for tortur.[1]
En kronisk sove-begrenset tilstand kan føre til tretthet, søvnighet på dagtid, klossethet og økt appetitt fører til vektøkning. Det negativt påvirker hjernen og kognitiv funksjon. Men i en del tilfeller søvnmangel kan paradoksalt nok føre til økt energi og årvåkenhet og forbedret humør, selv om de langsiktige konsekvensene har aldri vært evaluert, det har også blitt brukt som behandling for depresjon.
Få studier har sammenlignet effekten av akutt total søvnmangel og kronisk delvis søvnmangel. Fullstendig fravær av søvn over lange perioder er ikke ofte hos mennesker (med mindre de lider av en dødelig familiær søvnløshet eller spesifikke problemer forårsaket av kirurgi); det ser ut til at kort microsøvn ikke kan unngås.[2] Langsiktig total søvnmangel har forårsaket død av dyr i laboratoriuim.