Hauiskääntö
From Wikipedia, the free encyclopedia
Hauiskääntö on lihaskuntoharjoite, jonka kohdelihas on hauis. Liikkeellä kehitetään seuraavia ominaisuuksia:
- kokoa
- voimaa
- kestävyyttä
- erottuvuutta
Liikettä voi tehdä seuraavilla välineillä:
Hauiskääntö on lihaskuntoharjoite, jonka kohdelihas on hauis. Liikkeellä kehitetään seuraavia ominaisuuksia:
Liikettä voi tehdä seuraavilla välineillä: