PliometriaFrom Wikipedia, the free encyclopedia Pliometria entrenamendu fisiko mota bat da, desnibeldun jauziak praktikatzean datzana, beheko trenaren indarra hobetzeko. Okinawa prefekturako Camp Foster-en Ameriketako Estatu Batuetako Marine batzuek pliometriako ariketak egiten. Pliometriak biltzen dituen entrenamendu zirkuitua egiten duen Hawaiiko marinea.
Pliometria entrenamendu fisiko mota bat da, desnibeldun jauziak praktikatzean datzana, beheko trenaren indarra hobetzeko. Okinawa prefekturako Camp Foster-en Ameriketako Estatu Batuetako Marine batzuek pliometriako ariketak egiten. Pliometriak biltzen dituen entrenamendu zirkuitua egiten duen Hawaiiko marinea.