Bicepsový zdvih
silový cvik posilující bicepsy / From Wikipedia, the free encyclopedia
Bicepsový zdvih je silový cvik posilující bicepsy. Bicepsový zdvih s činkou s těžkými váhami: slouží k růstu svalové hmoty, zapojuje se dále hluboký sval pažní a vřetenní sval předloktí.