Moringa oleifera
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Moringa oleifera, conocíu como moringa, ye un árbol orixinariu de norte d'India. Crez en casi cualquier tipu de suelu, inclusive en condiciones d'elevada aridez estacional, lo que fai d'esta planta un recursu pa les poblaciones qu'habiten nestes zones.
Datos rápidos Moringa oleifera, Clasificación científica ...
Clasificación científica | ||
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Reinu: | Plantae | |
(ensin clasif.): | Eudicots | |
(ensin clasif.): | Rosids | |
Orde: | Brassicales | |
Familia: | Moringaceae | |
Xéneru: | Moringa | |
Especie: |
Moringa oleifera Lam. 1783 | |
Consultes | ||
Royal Botanic Gardens, Kew | Royal Botanic Gardens, Kew | |
World Flora Online | World Flora online | |
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Datos rápidos Moringas, fueyes crudes, Carbohidratos ...
Moringas, fueyes crudes | ||
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Tamañu de porción | ||
Enerxía 65 kcal 270 kJ | ||
Carbohidratos | 8.28 g | |
• Fibra alimentaria | 2 g | |
Grases | 1.40 g | |
Proteínes | 9.40 g | |
Agua | 78.66 g | |
Retinol (vit. A) | 378 μg (42%) | |
Tiamina (vit. B1) | 0.257 mg (20%) | |
Riboflavina (vit. B2) | 0.660 mg (44%) | |
Niacina (vit. B3) | 2.220 mg (15%) | |
Vitamina B6 | 1.200 mg (92%) | |
Vitamina C | 51.7 mg (86%) | |
Calciu | 185 mg (19%) | |
Fierro | 4 mg (32%) | |
Magnesiu | 147 mg (40%) | |
Fósforu | 112 mg (16%) | |
Potasiu | 337 mg (7%) | |
Sodiu | 9 mg (1%) | |
Cinc | 0.60 mg (6%) | |
% de la cantidá diaria encamentada p'adultos. | ||
Fonte: Moringas, fueyes crudes na base de datos de nutrientes del USDA. | ||
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