فيتامين سي
مكمل غذائي، دواء، مضاد أكسدة / من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
عزيزي Wikiwand AI, دعنا نجعلها قصيرة من خلال الإجابة ببساطة على هذه الأسئلة الرئيسية:
هل يمكنك سرد أهم الحقائق والإحصائيات حول فيتامين سي?
تلخيص هذه المقالة لعمر 10 سنوات
فيتامين ج[1] أو فيتامين سي أو حامض الأسكوربيك[2] (بالإنجليزية: Vitamin C)، هو فيتامين يوجد في عدد من الأطعمة المتنوعة ويُباع مكملًا غدائيًا.[3] يسمى فيتامين ج أيضًا بحمض الاسكوربيك ويستخدم لمنع وعلاج مرض الأسقربوط.[3] يعتبر أيضًا أحد أنواع الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان وبعض أنواع الحيوانات لأنه يساعد على إعادة نمو أنسجة وإنتاج إنزيمات النواقل العصبية.[3][4] فيتامين ج أيضًا مطلوب في أداء العديد من الإنزيمات اللازمة لوظائف الجهاز المناعي.[4][5] يعمل أيضًا مضاد تأكسد.[6] لايوجد أي دليل حاليًا على أن فيتامين ج يمنع من الزكام.[6][7] بالمقابل فإنه يوجد بعض الدراسات التي تثبت أن الجرعات المنتظمة من فيتامين ج ممكن أن يقلل فترة الزكام.[8] ليس واضح ماإذا كانت المكملات الغذائية لهذا الفيتامين مؤثرة على أضرار السرطان أوالخرف أو أمراض القلب والأوعية الدموية.[9][10] من الممكن أخذ جرعات فيتامين ج عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.[3] يؤخذ فيتامين ج بجرعات معتدلة.[3] من المحتمل أن تسبب الجرعات الزائدة منه مشاكل بالجهاز الهضمي وصداع واضطراب بالنوم أو إحمرار الجلد.[3][7] يعتبر أخذ الجرعات الموصى بها أيضًا آمن للمرأة الحامل.[11] أوصت الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب بعدم أخذ جرعات كبيرة من فيتامين ج.[4] اكتُشتف فيتامين ج في عام 1912 وعُزل عام 1928. كان أول فيتامين يتم إنتاجه كيميائيًا في عام 1933.[12]
فيتامين سي | |
---|---|
الاسم النظامي | |
2-oxo-L-threo-hexono-1,4-lactone-2,3-enediol or (R)-3,4-dihydroxy-5-((S)- 1,2-dihydroxyethyl)furan-2(5H)-one | |
اعتبارات علاجية | |
مرادفات | L-ascorbic acid |
ASHPDrugs.com | معلومات ملتم للمستهلك |
مدلاين بلس | 002404 |
فئة السلامة أثناء الحمل | A (to RDA), C (above RDA) |
طرق إعطاء الدواء | oral |
بيانات دوائية | |
توافر حيوي | rapid & complete |
ربط بروتيني | negligible |
عمر النصف الحيوي | varies according to plasma concentration |
إخراج (فسلجة) | renal |
معرّفات | |
CAS | 50-81-7 Y |
ك ع ت | AA11G 11G |
بوب كيم | CID 5785 |
IUPHAR | 4781 |
ECHA InfoCard ID | 100.000.061 |
درغ بنك | DB00126 |
كيم سبايدر | 10189562 Y |
المكون الفريد | PQ6CK8PD0R Y |
كيوتو | D00018 Y |
ChEBI | CHEBI:29073 |
ChEMBL | CHEMBL196 |
NIAID ChemDB | 002072 |
ترادف | L-ascorbic acid |
بيانات كيميائية | |
الصيغة الكيميائية | C6H8O6 |
الكتلة الجزيئية | 176.12 g/مول |
C([C@@H]([C@@H]1C(=C(C(=O)O1)O)O)O)O
|
|
InChI=1S/C6H8O6/c7-1-2(8)5-3(9)4(10)6(11)12-5/h2,5,7-10H,1H2/t2-,5+/m0/s1
Y |
|
بيانات فيزيائية | |
كثافة الكتلة | 1.694 غ/سم3 |
نقطة الانصهار | 190 °C (374 °F) |
نقطة الغليان | 553 °C (1027 °F) |
تعديل مصدري - تعديل |
يوجد هذا العنصر ضمن قائمة الأدوية الأساسية النموذجية لمنظمة الصحة العالمية ويعتبر أكثر الأدوية تأثيرًا الذي يحتاجه النظام الصحي.[13]